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Terapia Dialéctico Conductual (DBT) · Diploma Especialista ·
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Role Play
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Terapia Dialéctico Conductual (DBT) · Diploma Especialista ·
La Psicoterapia ideal para gestionar Emociones Difíciles y ayudar a personas con Trastorno Límite de Personalidad (TLP)
Last updated 9/2025
Spanish
What you'll learn
- Podrás entrenar con roleplays de Inteligencia Artificial, donde un avatar adoptará el rol de paciente o de terapeuta para reforzar tus habilidades en ambos lado
- Podrás acceder a los Talleres y Tutorías Online periódicas con el Instructor, disponibles para cualquier curso de PSYCOlógicaMENTE.
- Conocerás qué es la DBT y para que personas esta indicada
- Aprenderás a detectar el trastorno límite de personalidad y los rasgos límites
- Sabrás como gestionar las emociones en momentos de dificultad
- Tendrás a tu disposición tablas y registros que te ayudarán a progresar
- Dispondrás de técnicas de regulación emocional
- Conocerás los valores personales y como alcanzar un compromiso con ellos
- Entenderás qué es el Mindfulness y cómo se puede aplicar en la Terapia Dialéctico Conductual
- Dispondrás de ejercicios de Mindfulness que ayudan a gestionar pensamientos y emociones.
- Aprenderás a solucionar problemas con la técnica clásica de solución de problemas
- Aprenderás a ser más asertivo elaborando "guiones de asertividad"
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Course content
25 sections • 145 lectures • 15h 48m total length
Requirements
- Se necesita de una buena conexión a internet que asegure la descarga y visión de vídeos, documentos, etc.
Description
La Terapia Dialéctica Conductual (DBT) es uno de los enfoques más efectivos para regular emociones intensas, manejar la impulsividad y construir relaciones más sanas y equilibradas. Nacida de la combinación entre la terapia cognitivo-conductual y la práctica del mindfulness, se ha convertido en un referente para el tratamiento del Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) y otros problemas relacionados con la desregulación emocional.
Este curso ha sido actualizado profundamente en es año: encontrarás explicaciones revisadas y más claras, clases ampliadas con nuevos módulos y, además, la posibilidad de practicar con la herramienta de roleplays interactivos con inteligencia artificial que ofrece Udemy. Gracias a ella podrás entrenar tus habilidades tanto en el rol de cliente/paciente, explorando las emociones y dificultades propias del TLP, como en el rol de terapeuta, aprendiendo a guiar y aplicar las estrategias de la DBT en escenarios reales.
¿Qué aprenderás en este curso?
Los fundamentos de la DBT y cómo aplicarla en terapia o en la vida cotidiana.
Estrategias para la regulación emocional y el control de impulsos.
Habilidades de mindfulness para cultivar atención plena y aceptación.
Técnicas de tolerancia al malestar para afrontar momentos de crisis.
Estrategias de efectividad interpersonal que mejoran las relaciones.
Cómo estructurar sesiones de DBT o aplicar sus principios en tu día a día.
¿Por qué elegir este curso?
Contenido actualizado y ampliado en este año, con nuevas clases y módulos.
Entrenamiento práctico con roleplays interactivos de IA, para ensayar como terapeuta y como cliente.
Explicaciones claras, rigurosas y basadas en la evidencia científica.
Ejercicios aplicados y ejemplos reales que podrás trasladar a tu vida o a tu práctica clínica.
Acceso 24/7 y materiales descargables para acompañar tu aprendizaje.
Este curso está diseñado tanto para profesionales de la psicología y la salud mental que quieran reforzar sus habilidades en DBT, como para personas con TLP y sus familiares, que buscan herramientas concretas para gestionar emociones arrolladoras y relaciones complejas.
Inscríbete ahora y empieza a transformar tu manera de entender y manejar las emociones con la Terapia Dialéctica Conductual.
Who this course is for:
- Estudiantes de Psicología o Medicina que necesitan profundizar y aplicar en su profesión la Terapia Dialéctico Conductual.
- Personas interesadas en autoconocerse y aprender a gestionar sus pensamientos, conducta y emociones.
- Todas aquellas personas que deseen conocer con rigor que es la Terapia Dialéctico Conductual. Como forma de aprender y ampliar su saber.