
| Una cálida bienvenida. Sólo una breve explicación de lo que es el Shiatsu y lo que vamos a aprender durante el curso. Preparé algunos archivos PDF para ti, están listos para ser recogidos durante el curso. Recuerdate de bajarlos vale? Vamos a empezar este viaje memorable. |
| En esta sesión vamos a aprender la parte más importante de Shiatsu: La Presión. Veremos cómo dar una presión perfecta. Una buena presión Shiatsu es crucial. En este capítulo vamos a aprender las tres características principales de la presión Shiatsu: los dos puntos de contacto, la igualdad de los dos puntos y la verticalidad. |
| En esta lección vamos a aprender a preparar una habitación para dar a tu familiar la experiencia de lo más relajante posible. Permíteme en primer lugar de recordarte que no eres un profesional, entonces te esta permitido (y recomendado por mí) hacer tu Shiatsu en cualquier condición. El Shiatsu se puede hacer en el parque con tus hijos y amigos o una habitación acogedora, como la que estoy explicando aquí. El objetivo de este curso es, por supuesto, enseñarte a dar un masaje shiatsu, pero el objetivo principal es pasar tiempo de calidad con tus seres queridos. Intenta de crear más oportunidades que puedas, vale? ;). |
| En esta lección vamos a aprender la posición que tomamos con nuestro cuerpo con el fin de ejercer una presión adecuada. Vamos a hacer algunos ejercicios juntos. Usted verá que es muy importante hacer esto desde el principio como utilizzeremos esta posición por 70% de nuestro tratamiento. Si nuestra presión no estamos equilibrados y perpendicular no será uniforme y eficaz y nuestro parner notaremos inmediatamente. Vamos a ver cómo le va. |
| En esta lección vamos a ver las tres primeras partes del cuerpo que utilizamos en un tratamiento de Shiatsu: las palmas de las manos, los dedos y los codos. Estas tres partes del cuerpo son igualmente importantes, y vas a aprender rápidamente la sutil diferencia entre la presión transmitida con las palmas de las manos, muy fuerte pero dulce. La presión de los dedos, muy precisa y profunda y la presión con los codos, de alguna manera para mi, la más cálida, más íntima. |
| Finalmente empezamos a aplicar nuestra presión sobre una persona. En esta lección vamos a aprender cómo aplicar una presión segura y eficaz en la espalda. Vamos a empezar con las palmas de las manos y luego pasamos a las pulgadas y los codos. La espalda es el lugar más seguro para empezar; puede ser una zona delicada, pero en general es un buen lugar donde podemos aprender a dosificar nuestra presión. Recuerda de preguntar de vez en cuando a tu pareja si le estás dando demasiada presión, o tal vez demasiado poca. |
| En esta lección vamos a aprender cómo aplicar presión a las nalgas y el sacro. verás los resultados ... amarán ... Son dos partes del cuerpo con mucha tensión, especialmente las nalgas que son puro músculos y dónde están los músculos a menudo hay tensión. Hazme saber cómo va. |
| En esta pequeña parte aprendemos a reconocer cuando nuestra pareja está en la luna gracias a nuestro Shiatsu. No voy a decir de que se trata, no quiero estropear la sorpresa. Busca siempre el... |
| En esta lección vamos a aprender cómo aplicar la presión en las piernas con las palmas, las rodillas y los codos. Las piernas, como se puede imaginar, son grandes trabajadoras y merecen una gran cantidad de Shiatsu. Incluso aquí estamos en un área donde tenemos tantos músculos. Esto significa que podemos tener a menudo tensiones. Tenga cuidado porque a pesar de parecer fuertes, pueden ser muy delicadas, especialmente los muslos. |
| En esta lección Sólo quería mencionar algunas de las condiciones que el Shiatsu, realizado por un profesional, puede ayudar. Sólo para saberlo si necesitas un terapeuta de masaje en el futuro. Recuerda en primer lugar que el Shiatsu es una terapia holística. Esto significa que miramos al cuerpo como un todo. Si por ejemplo una persona tiene dolor de espalda, el terapeuta de Shiatsu puede centrar su labor en los pies o en las piernas debido a que la causa del dolor puede comenzar desde allí. Esto es sólo un ejemplo, por supuesto, hay muchas condiciones diferentes y muchas modalidades de tratamiento. |
| En esta lección vamos a aprender unos cuantos estiramientos que podemos hacer antes de que hagamos Shiatsu. Recuerda que el Shiatsu es principalmente una cuestión de relación con la otra persona. Trata de tomar unos minutos para ti misma/o antes de sentarte a hacer Shiatsu. Tu Shiatsu tendrá una calidad diferente. Para dar un buen masaje Shiatsu es necesario estar presente y centrarse en tus movimientos. Me gusta pensar que el Shiatsu es una forma de mediación. Al menos lo es para mí. |
| Aquí vamos a aprender a utilizar nuestra presión con los niños y cuando está contraindicado hacer el Shiatsu. Básicamente, la idea es que tenemos que hacer shiatsu sólo a nuestros hijos para evitar problemas. A las mujeres embarazadas les encanta recibir Shiatsu, pero recuerda que podemos hacer shiatsu a las mujeres embarazadas sólo después del tercer mes de embarazo. Asimismo, recuerda que es mejor no trabajar en los pacientes con cáncer o personas con osteoporosis. No eres un profesional así que es mejor trabajar sólo a los miembros de la familia o tus amigos. Mejor prevenir que tener problemas, ¿verdad? |
| Ahora, de vuelta a trabajar en las piernas. Aprendemos a trabajar en una posición supina. De nuevo hay que tener cuidado cuando aplicamos nuestra presión sobre los muslos, debido a que la parte delantera de los muslos puede ser muy tensa y delicada. Esta vez tenemos que hacer algunas rotaciones de las piernas, y a veces puede ser un trabajo duro .. Be strong ;) |
| Ahora, vamos a ver cómo trabajar en los brazos y las manos. También en esta parte del cuerpo tenemos muchos músculos diferentes y puede haber algo de tensión. Pregunta siempre información a tu pareja. Generalmente aplicar presión en los brazos no es un problema, pero a veces puede ser doloroso en los bíceps, sobre todo si estamos trabajando con personas mayores. Todo el mundo se volverá loco cuando trabajamos en las manos, verás... |
| Esto es algo que les va a gustar muchísimo !!!. Ahora trabajamos en el cuello. Siempre pregunta a tu pareja si ha tenido algunos problemas en el cuello o en la columna en el pasado. Si dice que sí, sólo aplica la presión con los dedos en el cuello, pero no hagas ningún estiramiento. Veras cómo es agradable el ejercicio con los dedos debajo de su espalda. |
| Como un regalo para ser un buen estudiante, quiero enseñarte estos dos técnicas extras, son extraordinarias. Tu pareja será sin duda muy feliz... |
Este es un curso único. Sí, único porque nos da la oportunidad de redescubrir el contacto humano - algo que en muchos casos que hemos perdido en nuestras vidas siempre de prisa.
Te baste con pensar en cuándo fue la última vez que pasaste un poco de tiempo en exclusiva con tu pareja, tu mejor amigo o un miembro de tu familia. Hace mucho tiempo, ¿verdad?
Los momentos especiales son raros pero siguen siendo lo más importante que tenemos en la vida. Espero de tenerte de acuerdo conmigo aquí...
El Shiatsu es una técnica de masaje japonésa hecha a través de la ropa. Es una de las experiencias más relajantes de los muchos tipos de masajes que hay por allí. Esto gracias a su presión intensa pero suave, sus movimientos calmos y su cadencia extremadamente placentera.
Aprender los fundamentos del Zen Shiatsu es muy fácil, incluso si piensas que no eres una persona ideal para dar masajes. Todo lo que necesitas es un poco de tiempo para mirar estos videos y mucha gana de aprender.
El Shiatsu es esclusivemente una cuestión de conexión entre dos personas. Con estas pocas lecciones y un poco de tiempo para dedicar a una persona especial puedes recuperar lo que es la base de la naturaleza humana, el compartir.
No necesitas ninguna experiencia previa en masajes; vamos a comenzar el ABC de Shiatsu. Sólo tiene que encontrar a alguien que quiera ser mimado :)
Vamos a aprender a trabajar juntos en:
• La espalda
• El cuello
• Los brazos y las manos
• Los hombros
• El sacro
• Las piernas y los pies
Vamos a empezar a entender lo que es la presión en el contexto de Shiatsu y cómo aplicarla correctamente.
A continuación, vamos a aprender a preparar una habitación para hacer shiatsu, las partes de nuestro cuerpo que utilizamos para dar nuestra presión y la posición que nuestro cuerpo debe tener para aplicar una presión efectiva.
Una vez que hemos entendido lo básico, por fin podemos trabajar en una persona. Vamos a empezar por la aplicación de nuestra presión sobre su espalda, que es el lugar más seguro para empezar. Paso a paso, vamos a trabajar en todas las partes del cuerpo.
Este curso nos pondrá en contacto con el fascinante mundo de la anatomía humana. Vas a ver cómo el cuerpo de cada uno es diferente y se mueve de manera diferente. Mientras tanto, por qué no, vas tal vez a aprender algo nuevo de tu cuerpo. Es muy interesante, te lo puedo asegurar.
Haremos Shiatsu a nuestra familia y nuestros amigos mediante el uso de las manos, dedos, codos y hasta nuestras rodillas. Todo esto sin aceites o mesas de masaje. Sirve sólo un mínimo de espacio para poner una parsona al suelo (obviamente sobre colchoncitos, futón o mantas) y unos minutos de preparación.
La idea es ayudar a nuestros seres queridos a relajarse, sino también para divertirnos con ellos. Así que toma este curso ligeramente y verá que obtendras el mejor.
Al final del curso, seras capaz de hacer una hora de masaje Shiatsu a tus seres queridos y hacer que se sientan especiales. Me gusta hacer shiatsu a la gente, a mis clientes, pero hacer shiatsu a mis amigos y mi familia es otro nivel de satisfacción. Vas a ver lo que quiero decir.
Nos vemos en el curso.
Muchas gracias por la atención por ahora.
Paolo