Krav Maga - Sistema de Defensa Krav - Técnicas Básicas

Name: Krav Maga - Sistema de Defensa Krav - Técnicas Básicas
Rating: 4.6 (38 reviews)

Cinturones blancos y amarillos de nivel de Vincenzo Quici y Jonathan Dejace

Highest Rated

Created byMario Masberg

Last updated 1/2023

Spanish

What you'll learn

Técnicas básicas de Krav Maga
Golpear correctamente
Patadas apropiadas
Técnicas defensivas
Técnicas de defensa contra matones callejeros
Técnicas de defensa contra patadas
Autodefensa contra diversas situaciones de ataque.

Course content

1 section • 38 lectures • 1h 19m total length

Trailer2:02
Cómo dar una recta1:56
Cómo dar un gancho3:19
Trabajo explosivo izquierda, derecha, gancho sobre pata de oso1:04
Cómo dar una patada de frente, una patada genital2:47
Cómo dar una patada low kick3:01
Trabajo explosivo sobre Pao para las patadas1:09
Automatizando la defensa de una recta2:28
Automatizando la defensa sobre ganchos, con defensa cover8:42
Defensa sobre front kick basico2:28
Defensa sobre low kick basico3:06
Ataque directo con defensa saliendo al esterior empujando el brazo - Tecnica 12:24
Ataque directo con defensa saliendo al esterior empujando el brazo - Tecnica 21:40
Ataque directo con defensa saliendo al esterior empujando el brazo - Tecnica 30:51
Ataque directo con defensa saliendo al esterior empujando el brazo - Tecnica 40:48
Ataque directo con defensa saliendo al esterior empujando el brazo - Tecnica 52:05
Defensa sobre gancho largo - Bloqueo con una mano2:07
Defensa sobre gancho largo - Cover con agarre0:58
Defensa sobre gancho largo - Bloqueo a dos manos2:16
Defensa sobre gancho largo - Cover con respuesta directa2:00
Defensa sobre gancho largo - Bloqueo con una mano, control y llevar al suelo2:47
Defensa sobre low kick bloqueando la pierna armada - Tecnica 11:42
Defensa sobre low kick bloqueando la pierna armada - Tecnica 21:20
Defensa sobre front kick con bloqueo en X2:34
Defensa sobre front kick empujando a un lado2:49
Técnica de defensa personal - Defensa sobre empujon0:58
Defensa sobre agarre de la camisa con una mano1:16
Defensa sobre agarre a la garganta con una mano1:04
Defensa sobre agarre del pelo1:31
Defensa sobre agarre del pelo con traida al suelo1:43
Defensa sobre agarre a dos manos o estrangulamiento1:24
Defensa sobre agarre del pelo por detrás1:32
Defensa sobre agarre del hombro por detrás1:44
Shadow sobre companero - miembros superiores2:12
Shadow sobre companero - miembros inferiores1:11
Shadow sobre companero - miembros inferiores y superiores2:28
Ejemplos de tecnicas de defensa personal3:01
Genérico del Final1:19

Requirements

No se requieren conocimientos previos
Las técnicas se explican de una manera que es fácil de entender.

Description

Las técnicas básicas son cruciales en todas las disciplinas, porque de ellas proviene el progreso y desempeño de un atleta.

Krav Maga es un método de defensa personal muy realista y efectivo.

Ella ofrece una variedad de técnicas que son simples, pero importantes de dominar e incorporar.

En este video encontrarás explicaciones de los conceptos básicos que te permitirán enfrentar los ataques más comunes.

¿Cómo se golpea un recto o un gancho?

¿Cómo se ejecuta una patada correcta (patada frontal, patada baja, patada genital)?

¿Cuál es la forma correcta de defenderse de los ataques de pies y puños?

¿Cómo te defiendes cuando te agarran de la ropa o de otras partes del cuerpo?

Los puñetazos y las patadas se practican utilizando almohadillas para golpes y almohadillas para las manos.

No hay fanfarronería aquí, solo 100% de rendimiento y el uso correcto de su sentido de supervivencia.

Vincenzo QUICI: Presidente de la Krav Defense System Academy Experto en Defensa Personal y Combate Cuerpo a Cuerpo (desarmado, armado) Cinturón Negro 2do Dan en Krav Maga – Combate Cuerpo a Cuerpo.

Jonathan DEJACE: Director Técnico, Krav Defense System Academy Experto en Defensa Personal y Combate Cuerpo a Cuerpo (Desarmado, Armado) Cinturón Negro 2do Dan en Krav Maga - Combate Cuerpo a Cuerpo.

Aprende las técnicas básicas de Krav Maga en este curso. Las técnicas se explican con gran detalle y son fáciles de aprender.

¡Eficaz e intransigente!

Who this course is for:

Para principiantes y usuarios avanzados que quieran aprender defensa personal realista para la calle