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Curso Intensivo Flexibilidad Extrema - Apertura de piernas
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Curso Intensivo Flexibilidad Extrema - Apertura de piernas
7 Clases de flexibilidad intensas.
Created byDani Galindo
Last updated 12/2020
Spanish
What you'll learn
- 7 Clases Completas de Flexibilidad para hacer en casa.
- Ejercicios enfocados para Apertura Frontal
- Ejercicios enfocados para Apertura Lateral
- Movilidad y dinámica del cuerpo para ser Flexible
- Apertura de caderas
- Enfocado a Artes Marciales, Yoga y bailarines
- Acceso a los vídeos de por vida
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Course content
9 sections • 11 lectures • 6h 41m total length
Requirements
- El nivel se lo exige uno mismo con las clases
Description
En este curso vas a tener 7 clases de Flexibilidad para que te las repartas de Lunes a Domingo.
Ponte un horario y cumplelo conmigo.
Si eres Profesional podrás hacer una cada día.
Si eres nivel Medio la recomendación son de 2 a 3 por semana.
Si eres Amateur la recomendación es de empezar con 1 a 2 por semana e ir aumentando mientras aumenta la flexibilidad.
La Flexibilidad sigue una metodología que llevo estudiando años con cientos de alumnos. Con esta metodología y la constancia que tengas aumentarás tu rango de flexibilidad en un gran porcentaje, llegando a abrirte de piernas si ese es tu objetivo.
*Las clases son sacadas directamente de las clases en directo con mis alumnos por lo que te vas a sentir como uno más, donde charlo y animo a llegar más lejos.
** Una vez comprado el curso todas las clases son de acceso de por vida. Ilimitado. Para que las hagas todas las veces que quieras.
Si tienes dudas escríbeme :)
Dani Galindo
Who this course is for:
- Artistas Marciales, Yoga, Bailarines, Danza...
- Artistas que busquen flexibilidad para abrirse de piernas