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Inteligencia Emocional para el Alto Desempeño
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617 students
What you'll learn
- Identificar tus emociones en tiempo real y detectar los patrones que afectan tus decisiones y tu desempeño.
- Controlar tus reacciones y responder con claridad en lugar de actuar impulsivamente.
- Tomar mejores decisiones bajo estrés para mejorar tu desempeño y tus resultados.
- Construir hábitos que sostengan tu desempeño, no solo cuando te sientes motivado.
- Reconocer las emociones de los demás y usarlas para comunicarte, interactuar y generar mejores resultados.
- Te llevaras protocolos prácticos, diseñados por Andy, profesora certificada de yoga, para recuperar el enfoque, restablecer tu estado y mantenerte fuerte.
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Course content
7 sections • 14 lectures • 2h 1m total length
Requirements
- No se requiere experiencia previa, solo interés real en mejorar tu desempeño.
- Disposición para observarte, cuestionar cómo reaccionas y practicar lo aprendido en situaciones reales.
Description
Hay momentos en los que tu desempeño no falla por falta de capacidad.
Falla en momentos específicos:
Cuando estás bajo presión
Cuando el estrés sube
Cuando una emoción toma el control
y empiezas a tomar decisiones desde ese estado
Y entonces haces cosas que no deberías:
Evitas conversaciones importantes
Postergas decisiones clave
Reaccionas en lugar de responder
Pierdes claridad, enfoque y criterio
Y lo más caro:
Pierdes oportunidades que estabas listo para tomar pero no supiste manejar el momento.
Inteligencia Emocional para el Alto Desempeño está diseñada para cambiar eso.
No es para “sentirte mejor”, es para que tu desempeño no se derrumbe cuando más importa.
Aprenderás un SISTEMA:
Para entender qué está pasando dentro de ti en tiempo real
Detectar los patrones que te hacen reaccionar en automático
Mantener el control bajo presión sin bloquearte, evitar la situación o explotar
Hacer una pausa cuando todo en ti quiere reaccionar
Tomar decisiones más claras, incluso con emociones intensas
Sostener nuevas conductas hasta convertirlas en hábito
Además te llevarás protocolos prácticos diarios diseñados para recuperar tu equilibrio, reenfocar tu atención y mantenerte emocionalmente fuerte bajo presión.
No se trata de controlarte, se trata de entrenar un proceso que puedas sostener en el tiempo.
Emoción → Conciencia → Pausa → Decisión → Acción → Hábito
Si hoy te pasa que sabes lo que tienes que hacer, pero no lo haces…
Si el estrés te cambia más de lo que te gustaría
y terminas reaccionando de formas que después te arrepientes…
O si simplemente quieres operar a un nivel más alto,
Aquí no vas a eliminar emociones, vas a aprender a procesarlas y a no obedecerlas de inmediato.
Porque el problema no es lo que sientes. Es lo que haces cuando lo sientes.
Más de 70,000 profesionales ya han tomado mis cursos.
Ahora te toca a ti.
Who this course is for:
- Personas que buscan mejorar su desempeño sin que sus emociones interfieran en sus decisiones, resultados y en la forma en que interactúan con los demás.