El Minimalismo del Alma -vive ligero, con menos estrés, VIVE

Uno menos uno, muchas veces es más. Aprende a vivir con menos cosas innecesarias.

Abrir espacio en cajones puede llevarnos a liberar espacios mayores y hacer crecer nuestras viviendas y maneras de vivir

Reciclar puede ahorrar dinero, espacio y libertad. Ser más útil y vivir mejor.

Hay un sin fin de cosas que no tenemos que acumular aun cuando ya son nuestras por derecho propio. Hay que aprender a disfrutar mucho más de las cosas simples que la vida nos ofrece.

No se trata de tener muchos amigos que sólo sirven para la parranda y la fiesta. La calidad de tus amigos tiene mucho que ver con la calidad de tu día a día, con la calidad de tu vida.

Quien usa su tiempo para explicar sus fracasos continuos tiene poco tiempo para buscar las posibilidades de mejorar su vida en todo sentido,

Comprender que acallar la mente, hablar menos puede darnos mucha más paz y ayudarnos a decir cosas más importantes.

Lo que uno suele decretar suele impactar sus pensamientos, acciones y resultados. Enfocarnos en pensar con calidad y actuar de igual manera, nos ayuda a vivir una vida mucho más plena.

Gracias y te recuerdo que la constancia es lo que te llevará a la plenitud del minimalismo

Muchas veces no nos percatamos que el exceso de críticas y de quejas sólo nos intoxica y nos lleva a vivir con la cabeza llena de problemas y de dolores innecesarios.

Te invito a reflexionar y ponerte en acción.

Algunas personas podría preguntarse qué tienen que ver los pensamientos con el minimalismo, y aprender a pensar con calidad tiene mucho que ver. En esta clase reflexionamos en ello.

Minimalismo no es sinónimo de pobreza y carestía, pero sí puede ser sumamente simple, sin apegos y verdaderamente útil

A veces acumulamos más cosas para cubrir carencias emocionales, sin percatarnos que son las experiencias de la vida lo más valioso que tendremos.

Date a la tarea de una actividad productiva y hazla divertida, libérate de todo desperdicio de tu vida y conserva la calidad y vivirás más ligero y pleno

Solemos extraviarnos entre el pasado y el futuro sin darnos cuenta que el verdadero poder siempre está en el tiempo presente.

Cuando sedemos algo que no nos es útil pero sí puede servir a otros, estamos construyendo dos actos de amor

Entrénate a ser un coleccionista de pequeños éxitos y así construirás grandes éxitos.

Te propongo reflexionar poderosamente con este video y ponerte en acción para mejorar en todas las áreas de tu vida.

Vivir agobiado en lo que debí hacer ayer y no hice. Vivir ansioso por lo que debo de resolver mañana y no puedo resolver hoy, pueden ser dos perspectivas estresantes e improductivas.

Enfocarme en resolver lo urgente, lo importante, lo que corresponde al día de hoy, enfocarme en hacer un día de provecho para construir mejores resultados, desde el presente, suele ser mucho más productivo.

"Hoy me enfoco en resolver lo que corresponde al día de hoy.”

Hay muchas cosas que podrían solucionarse en unos segundos y que no hacerlo nos puede llevar a acumular pendientes y estrés.

Trabajar para liberarte de lo que no necesitas en tu vida, ya sean pensamientos, relaciones tóxicas, relaciones conflictivas, creencias limitantes y cosas innecesarias, te ayudan a avanzar con más ligereza.

A veces, aceptamos compromisos, eventos que no nos interesan, quizá sólo porque deseamos pertenecer y no nos percatamos que nos llenamos de cosas sin valor, cuando podríamos vivir una vida más ligera.

Muchas veces no nos damos cuenta que las cosas que aparentemente poseemos, realmente nos poseen y nos frenan para avanzar más ligeros hacia una vida mejor.

Es increíble como solemos permitirle a la mente o no percatarnos que nos invente necesidades y requerimientos para ser felices. Hay que aprender a escucharnos más y tomar mejores decisiones.

Probablemente si preguntamos a la mayoría de las personas si guardan resentimientos te dirán que no, pero a veces es que no se percatan que pueden ser pequeños sentimientos que parecen irse guardando y que de pronto nos pasan factura tanto a nuestras emociones personales como a las relaciones que tenemos; hoy te comparto una reflexión para trabajar con ellos.

Si nos percatáramos del poder de la gratitud no sólo para mejorar nuestro estado emocional sino además nuestra vida de felicidad, de éxito, de plenitud y de nuestro sistema de salud física, seguramente encontraríamos el gran provecho de practicar más el agradecimiento de las cosas que recibimos día día y usarlas para construirnos una vida más exitosa, más feliz y más plena.

Simplificar nuestro entorno físico, optimizar nuestras relaciones y practicar la gratitud y la generosidad son tres consejos clave para implementar esta filosofía en nuestra vida diaria. Al hacerlo, encontraremos una mayor paz interior, una mayor claridad mental y una vida más plena y significativa. Así que, ¡vive ligero y disfruta de cada momento!

“Hoy puedes iniciar una vida más ligera, no sólo soltando cosas, sino soltando máscaras. El minimalismo del alma es vivir sin miedo a ser tú. Sé tú. No el tú que esperan, sino el tú que vibra en paz.”