
Conoce el viaje a través de la practica del yoga, lo que aprenderás, y el contenido del curso. Al terminar podrás obtener una perspectiva mas amplia sobre lo que te encontrarás en el curso.
En este video animado podrás tener una amplia perspectiva sobre que dice la ciencia sobre la meditación y como hemos incorporado esta herramienta de bienestar a nuestra vida trayendo multiples beneficios.
Al finalizar este video podrás comprender la importancia de vivir en el único espacio donde la vida ocurre. El presente.
Al finalizar este video animado podrás entender la importancia de incorporar esta practica de meditación a tu vida utilizando herramientas sencillas que te permitirán calmar las oscilaciones de la mente.
Todos los ejercicios de respiración son excelentes para calmar las oscilaciones de la mente y también para activar todos nuestros sistemas en el cuerpo Incluyendo los Nadis, (energía en el cuerpo) y glándulas.
Explicación sobre las herramientas de meditación.
Recuerda leer el documento para entender mejor de que se trata este tipo de meditación. Así mismo recuerda que debes tener una vela para realizarla.
Las meditaciones activas son un medio para contemplar, calmar la mente, y permanecer en el momento presente.
Conoce los símbolos con los cuales meditarás en las próximas semanas. Practica meditar con estos símbolos, después de tu Clase 24, titulada "Iniciación a la meditación Akashica"
Día 1 y 2: meditar con el símbolo en el tercer ojo y hon sha ze shonen.
Día 3: Realizar Iniciación Akashica (video) clase 24
Día 4-7 dia: Meditar con ambos símbolos sagrados.
Al culminar esta iniciación podrás meditar utilizando los símbolos y la energía en el Akasha. Inicia con mínimo 5 minutos de meditación, luego progresivamente ve aumentando tus tiempos.
La meditación es una llave maestra para entrar en contacto con nuestra alma, donde yacen nuestros verdaderos sueños y el potencial para hacerlos realidad. Es ahí donde entramos en conexión con la Fuente de todo lo que existe, que reside y nos habla en nuestro interior.
Para establecer contacto con la la Divinidad en nosotros, el alma universal que reside en nuestro interior, necesitamos calmar las oscilaciones de la mente, es decir nuestro dialogo interno para poder escuchar.
La meditación no es concentración, ni visualización, ni imaginación. Estas actividades las realizamos con la mente y la meditación trasciende la mente. Cuando meditamos estamos en estado alpha, cuando trabajamos con la mente, nuestras ondas cerebrales están en estado beta. Cuando meditamos no se trata de ver la imagen de lo que deseamos, sino de entregar nuestra mente a la Fuente, dejar que fluya el vacío, el silencio.
Los beneficios de la meditación son innumerables. Con bases cientificas y espirituales, sin duda alguna la meditación nos ayuda a vivir mejor.
Desde regular patrones de sueño, reducir estres y ansiedad, mejorar situaciones post traumaticas, relajar los músculos, mejorar la presión sanguínea, aumentar concentración y memoria, disminuir depresión, etc.
Obtendrás todos estos beneficios con tu practica de meditación, sin embargo el fin ultimo de meditar es descubrir la Verdad sobre quien eres, y experimentar tu búsqueda interior.
Meditar te hará libre.
Existen muchos tipos de meditación. Desde mis vivencias he experimentado diversos tipos y técnicas, cada una de ellas ha sido valiosa, sin embargo mi trabajo como terapeuta energética y como canalizadora de la energia en el Akasha (palabra sanscrita para Eter), me han permitido desarollar esta valiosa tecnica para conectarnos con la Energía Universal y experimentar la Unidad, la Fuente de Energía que reside dentro de cada uno.
Con la meditación Akashica, experimentarás la plenitud, felicidad, amor incondicional y armonia que yace dentro de ti. Con la meditación Akashica comprenderás que eres un ser de luz infinito, que eres Uno con el creador, con la creación.
Acompáñame en este viaje hacia el interior.