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Crea tu Propio Plan de Entrenamiento de Forma Rápida
7,692 students
Crea tu Propio Plan de Entrenamiento de Forma Rápida
Estilo de vida, fitness, salud, nutrición y entrenamientos de impacto.
Created byStudES Oficial
Last updated 6/2020
Spanish
What you'll learn
- Crear un plan de entrenamiento efectivo
- Entrenamientos
- Nutrición
- Creación de microciclos
- Ectomorfos, endomorfos, mesomorfos
- Cualidades físicas básicas
- Fórmula de O'Connor y col
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Course content
3 sections • 17 lectures • 56m total length
Requirements
- Ganas de aprender
- Motivación para dar el paso a un mundo más sano
Description
Bienvenidos al curso "Crea tu PROPIO Plan de Entrenamiento de forma rápida"
Para muchos un cambio físico es algo complicado creen que cuesta mucho dinero, trabajo, tiempo y sobre todo aprender todo esto parece costoso. La finalidad de este curso es romper todas aquellas barreras mentales que posees y aprender que crear un entrenamiento ideal es sencillo, solo debes aprender las bases y como funciona nuestro cuerpo ante un entrenamiento.
Este curso es totalmente gratuito por lo que cualquiera puede crear un cambio, no te pongas excusas y ve a por ello.
Si te ha gustado el curso y has aprendido lo suficiente califica dicho curso me ayuda mucho en la creación de nuevos cursos.
Who this course is for:
- Personas en busca del fitness
- Deportistas, atletas...
- Personas que aprenden a crear un estilo de vida