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ABC Trastornos de Ansiedad y Depresión.
877 students
ABC Trastornos de Ansiedad y Depresión.
Programa de psicoeducación en depresión y trastornos de ansiedad.
Created byJorge Franco
Last updated 4/2022
Spanish
What you'll learn
- Diferenciar entre la respuesta normal de tristeza, ansiedad y estrés y los síntomas de un trastorno de ansiedad o depresivo.
- Saber si usted puede estar padeciendo depresión o un trastorno de ansiedad, y en caso de estarlo presentando entender el problema y el camino hacia su mejoría.
- Identificar las causas y factores que puedan estar contribuyendo al problema, muchas de ellas modificables.
- A tener menos estigma y miedo frente al tema, y por el contrario cultivar una relación más consciente y amable con la ansiedad y la depresión.
- Disminuir el sufrimiento asociado a la desinformación sobre el tema.
- Conocer y entender los diferentes tratamientos que existen para el tratamiento de la depresión y los trastornos de ansiedad.
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Course content
1 section • 22 lectures • 2h 37m total length
Requirements
- Solo necesitas tener disposición para aprender y querer mejorar tu calidad de vida.
Description
Los trastornos de ansiedad y la depresión son dos de los problemas de salud mental más frecuentes; se calcula que un 15 % de la población general puede presentar un episodio depresivo o un trastorno de ansiedad en algún momento de su vida. Son enfermedades que suelen tener un inicio temprano (Adolescencia e inicio de la vida adulta) afectando el desarrollo, autoestima, y capacidad de crecimiento y adaptación a la vida; además afectan otras áreas de la vida, por ejemplo, 1. La salud física (Producen inflamación, dolor, múltiples síntomas físicos e incrementan el riesgo de padecer enfermedades cardio vasculares y otras), 2. El desempeño académico, laboral, y crecimiento económico, 3. Cognición (Problemas de atención, memoria reciente y otros), 4. Mis relaciones inter personales, afectando incluso la relación con los seres queridos, 5. Contaminan mis pensamientos y la visión que se tiene del mundo y de si mismo.
A pesar de su gran impacto solamente un 20 a 30% de las personas con un trastorno de ansiedad o depresión son diagnósticas y tratadas correctamente, esto debido en gran parte al desconocimiento que existe sobre el tema y al miedo y estigma asociado a los problemas de salud mental y al asistir a un psicólogo o un psiquiatra.
Es por esto que el primer paso hacia la recuperación es entender y conocer el problema y su tratamiento. Sin conocimiento no hay esperanza.
Este curso pretende llenar estos vacíos y brindar a las personas que puedan estar teniendo problemas de ansiedad o depresión (y a sus seres queridos) el conocimiento adecuado y suficiente para enfrentar su problema y saber que hacer para afrontar y mejorar su problema.
Who this course is for:
- A cualquier persona que pueda estar teniendo problemas de ansiedad o depresión, y a sus seres queridos, Como profesional en el área de salud mental, y como un ser humano que también ha presentado problemas de ansiedad en diferentes momentos de su vida sé que la depresión y los trastornos de ansiedad son enfermedades tratables y de buen pronóstico en la gran mayoría de los casos, y que uno de los principales factores que contribuyen a agravarlos es la desinformación e ignorancia sobre el tema. Con este curso espero ser parte de la solución y la guía de las personas con problemas de ansiedad y depresión, y sus seres queridos.